椅子の上に仰向けに寝そべり
4キロのダンベルを八の字に持って
上げ下げすると良いらしい
仏頂面で10回するも
「もういいんじゃないかな」が発動して
以後の運動をしない
人生折り返し地点に来た今ですら
努力や運動皆無な自堕落さに
半ば呆れている
きっと自堕落な気質なのだ
…多分そう
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