腰痛　肩こりの緩和に服の上から貼るものも

私は、お部屋に戻って、使い捨てカイロが

不要になったけど、このカイロもったいないと

思った時に、ジプロックに入れて、空気を遮断し、

再度袋から開けてみたらあったかさが復活

えー、と思ったけれど、たまにやります。

そして、使い終わったカイロでを靴の中に入れておきます。

使い終わっても、まだ役立ちますね。





 

寒いからと言って、

暖房だけに頼らずに、

体の中から温まりましょうね

乾燥すると、ウイルスが繁殖しやすくなります

そして、喉の粘膜などが傷つきやすくなって

風邪をひきやすくなるので、

保湿もね

私は、はちみつをいつも用意しています

なめても、お湯割りにしてドリンクとして飲んでも

今日は、こんな物食べてみました。

生姜は、よく使いますが、手軽に食べちゃいました。


おにぎりと食べた朝ごはんでした。





 

女性が1日に必要なビタミンＥなどを摂取するのに

は、1日２３粒を食べるのがいいと言われ、

２３日がアーモンドの日となりました。

美容に健康には、たくさんの種類の食品から

栄養を摂ることが大切なので、

たくさんのアーモンドではなく

適度な摂取がいいと思います。

 

降雪地域の皆さん

お体大丈夫ですが

転んで怪我などないように

気をつけてね♥️❤️

お仕事終わりにすっきりしたくなったら


最終章沼津店でね。♥️❤️

くれぐれも安全運転でね

気持ちにも

時間にも余裕を持っての行動を

安全運転でね

時間にゆとりをもって行動してね♥️

もちろん、私は、いつでも登るのは無理

冬の富士山は、登山できないはずなのに

無断で登ろうとして、助けをもとめるなんて　　

勝手な行動は、どの国の人でも許されないこと

救出するために他の人に危険な思いをさせてしまうことの認識が足りない

と、思っています

登山は、富士山開きをしている時期だけで、

楽しい時間を過ごせるようにしてほしいな

世界三大奇勝は、三大のはずなのに

色々出てきてどれなのか？

日本だと鬼押し出しと言われたりもしますが、

日本三大奇勝の一つは、

群馬県の写真の風景の場所と言われています

この間の蝋梅を見に行った時に、何度も写真に

載せた場所です。

不思議な形です

ひこにゃんのモデルとなった

白い招き猫

江戸時代の彦根藩主　井伊家の菩提寺

東京都世田谷区の、豪徳寺

豪徳寺の招き猫には

小判はありません

金銭に執着を良しとしなかった井伊家ならではの

招き猫です。

まだ、実物のお寺も、招き猫も写真で見ただけで

行ったことはないんだけどね。

写真は調べて見てね。