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写メール日記
PHOTO DIARY
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2024
04/11[Thu]
16:28
1
こんにちは😃お久しぶりです。
私用でバタバタしてました😓
久しぶりの長距離運転は疲れました😩
ところで、皆さんは何フェチ❓
胸❓
お尻❓
足❓
ニオイ❓
色んなフェチがありますね🤭
こんなフェチな方もいました〜😆
太もものスキマフェチ🤭
その方の好みなスキマがあるとか、、、😅
明日、久しぶりに出勤します😆💓
14〜22時出勤です。
貴方のフェチを教えて下さい🤭
市原 -
2024
04/04[Thu]
20:33
1
(📞^O^)<)ﾓｼﾓｼｵｹﾞﾝｷﾃﾞｽｶめちゃくちゃ久しぶりに日記📓を書いてる市原です。
最近のお天気、晴れ☀️て暑かったり雨☔が降ったり、夜は少し肌寒かったりで、自律神経が崩れてしまう時期ですね(" ॑꒳ ॑" )ｳﾝｳﾝ
そんな時って知らずに筋肉に力が入ってしまい固くなってしまうんですよね〜
熱めの湯船🛁よりぬるま湯の湯船🛁にゆっくりと半身浴がオススメです。バリバリ働いてる交感神経を癒しの副交感神経に変えてくれます٩(๑>∀<๑)۶
一緒に癒される時間を過ごしませんか〜？
(⑉ ॢ• • ॢ⑉)❤︎
明日、17〜22時出勤します(///з///)♡
お誘いお待ちしてます꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧♡
市原ꈍ .̮ ꈍ -
2024
02/19[Mon]
13:46
3
こんにちは😃昨日は暖かくって今日は少し寒いですね😩
雨の日に頭痛に悩まされている人は沢山いますね。
市原も鎮痛剤💊が離せません😩
天気痛は、耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を感知する際に過剰反応し、それによって自律神経のバランスが乱れて様々な不調を引き起こすことが原因であることが、これまでの研究から分かってきました。
耳のまわりの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、天気痛を起こしやすくなります。
そのため、天気痛が起こりそうな時は、内耳の血行をよくすることが、効果的な予防法となります。
ホットタオルで首を温めたり、人肌の湯船🛁でゆっくりと身体を温めるのも効果的です。
本日14〜22時出勤です。
癒すお手伝いが出来たらいいなぁ〜って🤭
お誘いお待ちしてます🐥 -
2024
02/03[Sat]
14:11
4
🍜おはきょんこ🤍٩(´O｀)۶ﾌｧ~こんにちは🌞市原です😚
今日は天気☀️がいいですね〜☺️🐥
最近、レオパードゲッコウをお迎えして我が家にはニホンヤモリ🦎5匹とレオパ1匹私の7人で暮らしてます😚
ヤモリ達には普通の動きだけど、その何げない動き仕草が可愛い❤️癒されます☺️
出勤してます☺️
お誘いお待ちしてます♪♪♪♪ -
2024
01/07[Sun]
19:48
4
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ🍛ｵﾂｶﾚー2024年がスタートしましたね🤭
皆さん、こんばんは🌇市原です。
年明けから地震 飛行機✈️事故と相次いで悲しい😭年明けになってしまいました。
能登の地震もまだまだ余震が続いてます。
実家が近くなので心配です😖
何も出来ない自分ですが、コンビニで買い物した時に募金箱に募金をしてます。
皆様もお願い致します🙇♀️
明日、遅い時間ですが、19〜23時出勤します。
お誘いお待ちしてます。
市原 -
2023
12/30[Sat]
11:08
2
おはようございます٩(๑´0`๑)۶おはようございます😊市原です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今年、最後の仕事になりました😊
今年も色んな人と一緒にニュルニュルしました🤭
楽しんで気持ち良くなってくれたかなぁ〜❓
今年最後は誰とニュルニュルする❓
14〜21時出勤です😚
お誘いお待ちしてます♪♪♪ꈍ .̮ ꈍ -
2023
12/18[Mon]
15:01
3
今日は、、、、😚😚こんにちは😃市原です😌
久しぶりの日記📓になってしまいましたぁ〜😋
今年もあと少しで終わりますね☺️
今年、ずっと行きたいって言っていたジムにも行かずに今年が終わってしまう😅
ジムと言ってもキックボクシングに興味があって体幹を鍛えてたいなぁ〜❓なんて思ってました😆
マッサージはマッタリとした時間☺️ローション🧴ではネットリイチャイチャ時間を過ごせたらなぁ〜😋
15〜23時出勤です。
お誘いお待ちしてます🐥🐥
市原 -
2023
11/23[Thu]
12:42
3
あれまぁ〜🤣皆さん、お元気ですか❓
日記📓を久しぶりに書きます🤣
今年もあと1ヶ月とちょっと🤏になりましたね😊
どんな女の子が好き❤️❓
イヤラしい女子は好き❤️❓
本日、14〜22時出勤します👍
いっぱいニュルニュルしたいなぁ〜🤗
市原 -
2023
07/21[Fri]
20:12
3
毎日💦皆さん😙こんばんは♪市原です。
梅雨も明けましたね😊
今年の暑さは以上です😵💫
1日2L位水分をとってますが、、、
喉がカラカラ😵💫水を麦茶に変えてポカリを水で薄めて飲んでます。薄めないと甘いので余計に口の中が乾く😵💫また、麦茶は体温を下げてくれます。
【麦茶の効能】
・体温を下げる効果で夏バテ予防
麦茶の原料の大麦には火照った身体を冷やしてくれる効果があります。
成分に含まれるカリウムには利尿作用があり、尿によって熱が体外に排出されます。
麦茶に含まれているミネラルは夏バテ防止や疲労回復に効果があります。
また、汗を出すと塩分が減ってしまうので、梅干しを食べたりしてます。
これから益々暑くなりますが、体調には気をつけてくださいね😊市原も気をつけます🤭
寝る前に水分を取ってね😙
では、会える日を楽しみに待ってます🐥 -
2023
07/04[Tue]
12:31
2
おはようございます😃雨が降って湿度がやばい😅
湿度で髪が爆発してしまう市原です。
暑い😵ジメジメ😵だけでも、体力が奪われてしまいますね😣
そんな時は肩もパンパンになってしまいます。
私でよければパンパンな肩や色んな所をほぐしてあげたいなぁ〜😚
本日14〜21時出勤します。
お誘いお待ちしています☺️
