西部
性感エステ
[浜松市]
[更新日時]2025/10/13[Mon]11:02
スレンダー系 T156/B86(E)/W57/H87
喫煙しない
上品で清潔感のある現役ナース★
エステ資格あり優しさ溢れるキレイ系セラピスト
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2025
10/13[Mon]
08:15
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平日のお休み看護師がお休みの日。
なるべくスマホを置いて外の空気を吸うようにしてます🍃朝の散歩って意外と気持ちいいんですよね。
季節の変化を感じると、「また新しい週も頑張ろう」って思える✨
エステも看護も、結局人のエネルギーを整える仕事だなって感じます。
誰かを癒すには、まず自分が元気でいること
だから今日は自分の心と体をリセットする日🌿
明日からまた、優しい手でみんなを癒せますように☺️
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2025
10/12[Sun]
20:30
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出会いと感謝先日、久しぶりに来てくださったお客様が✨
「ティアラを使うと安心する」って言葉に思わずほっとしました。
マッサージは体だけじゃなく、心にも届くもの。
その人の“今の気持ち”を手のひらで感じ取る瞬間が好きです。
会話しながら、時々沈黙が訪れるのもまた心地よくて。
沈黙の中に“信頼”が生まれてる気がします。
その沈黙でするる....と、あんな所に指先を当てたり？💕
でも、
帰り際の「また来るね」が、ご褒美でした💓 -
2025
10/12[Sun]
11:30
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セルフケアの大切さ湯船にゆっくり浸かってリセット。
湯船につかるだけで疲労回復がぜんぜん違うんですよ♨️
38〜40度くらいで10分入ると、副交感神経が優位になってリラックス。
マッサージもお風呂も血流を整えるという点では同じ🌿
自分の体を大切に扱うって、実は一番の美容ケアだと思うんです。
頑張るみんなに、癒しを届けられますように
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2025
10/12[Sun]
08:50
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🌸急きょ出勤のお知らせ🌸9時30分から15時00分までおはようございます☀️
新田です。
今日はお休みの予定だったけど…
なんだか触れたくなる日になっちゃって🥺✨
オイルの温かさとか…心地よさを.....
思い出しちゃって💭
そんな気分のまま、出勤したいな
手のひらと、指先でゆっくり…あなたの疲れ、癒させてください✨
心も身体もとろけるくらい癒します🕊️
お問い合わせ、お待ちしてます🌹
ゆっくり過ごしましょう♡ -
2025
10/12[Sun]
07:30
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小雨とリフレッシュ私の住んでいるところは、小雨でした☔️
雨の音が心地よくて少し早起き☔
お気に入りのアロマを焚いて、静かな時間を過ごしました。
ラベンダーやベルガモットの香りって、自律神経を整える効果があります。
香りって、記憶と結びついてるから不思議ですよね。
忙しい時ほど、嗅覚からリラックスを取り入れてみてください🌿
今日は優しい香りに包まれながら、穏やかにお仕事できました☺️ -
2025
10/11[Sat]
20:25
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姿勢でかわる！疲れ方について。最近、肩こりのお客様が多いと感じます。
皆さん共通してるのが姿勢の相談
💦
姿勢が崩れると、呼吸も浅くなって疲れやすくなっちゃうんです。
マッサージで整えるのも大切だけど、日常で意識するのが一番です😊
立ってる時も座ってる時も、背中をまっすぐに✨
胸を大きく開くイメージで🌙
私は電車の中で鏡を見るとき、ちょっと背筋を伸ばすようにしてます☺️
その積み重ねが、翌朝の軽さに変わりますよ🌿 -
2025
10/11[Sat]
16:17
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[お題]from:カタラーナさんお題：今日は「カミングアウトデー」実は私○○なんですってありますか？に回答♪
最近まで髪の毛がショートヘアーでした🎶 -
2025
10/11[Sat]
12:18
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小さなご褒美時間カフェでまったりする時間、大切です☕
ひとり時間を満喫しました。
忙しい日こそ、5分だけでも自分を甘やか”時間が大事です✨
ティアラでもそんなひとときをお届けできたらいいな。
マッサージ中の静かな時間って、心もリセットできるから。
最近は「夜眠れない」ってお客様も多いので、
寝る前のスマホは少しだけお休みしてみてね📱→💤
リラックスできた夜は、次の日がきっと優しい時間から始まります🌙 -
2025
10/11[Sat]
04:32
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朝のストレッチと深呼吸🌿おはようございます☀️
朝早すぎますね....
朝のストレッチをしてから出勤するのが最近の日課です💪
背中を伸ばして深呼吸すると、頭もスッキリ✨
お客様にも「呼吸を合わせるとマッサージが心地いいね」っておっしゃって頂きました💫
日常でも、呼吸が浅い人は疲れやすいみたいですよ。
お仕事の合間に、3秒吸って6秒吐くだけでもリラックス効果あり🌿
私も更衣室入る前に、こっそり深呼吸して心を整えてます。
無理せず、自分のペースでいきましょうね☺️ -
2025
10/10[Fri]
22:45
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おやすみなさいお風呂に入って、ふかふかのお布団に潜り込みました🛏
でもね、ひとりで寝るのってやっぱりちょっと寂しいかもしれない....
次に会えるまで、こうして日記に気持ちをこめてるね♡
おやすみなさい…💤
