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人妻デリヘル
[静岡市]
[更新日時]2024/05/04[Sat]15:17
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2024
17
03/10[Sun]
22:52トホホ
お休みの日、ゆっくり過ごせましたか?
こんばんは、
寝る準備出来ました♪
今日は4時起きでした
真っ暗です
子どもの遠足の日のように
遅刻したら困る!!!
全く寝れませんでした
何故なら
姉さん今日はアッシー君?
アッシー姉さんだからです
静岡マラソン🏃友人を朝送り
毛布と食べ物持ち込んで、そのまま、駐車場で待機!!!
調子良ければ12時ちょい過ぎゴール予定
了解だよ~~
ゴール地点にいるから
頑張っておいで∼∼
と見送り
しまった!!!!
ウトウトと~~~夢の中ぁ~~~
ハトの夢を見てました♪
ポッポ♪
電話で起こされ、状況がつかめず
「どうしたぁ~?」
「もう、ゴールしたよ」
やってしまった!!!
姉さん、走ってないのにタオル貰っちゃいました
うっそー!~~~!~~~~
嬉しいぃ~~~~
42,195km完走!
お疲れ様でした。
この人も、この人も、この人も
走ったんだ!
走れる人、尊敬します!
それにしても
ハトの夢、リアルだったな〜 -
2024
11
03/09[Sat]
23:00ストイックに
こんばんは
今週も終わりました
いつもご贔屓頂いています、シャドウファン♪の皆様
有難うございました
明日朝の気温1℃です
まだまだ寒暖差は大きいそうです
静岡マラソン沿道での応援も寒そうですね
大会に出られるランナーの皆様
万全な体制で明日を迎えることでしょう
友人は、半月板損傷(コロナ前)
それでも走りたい♪と、言ってます
42,195km
4時間でゴールを目指してましたが
チョットキツイみたい
時間内にゴールできなかった人は
バスで帰るとか?
当日にコンディションMAXにもっていくのは
難しいですよ
トレーニングの時点で故障してしまう
それでも走りたいと!
そんな彼女を応援してきますよ♪
姉さんは寝る前の、日課にしている腹筋をやって
寝るとします
今、ジュリー♪聞いています
腹筋台、傾斜がキツくて腰に負担がかかります
やり過ぎて、尾てい骨まわり
擦りむけます
それでも、コツコツとね
良い休日を…♪
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2024
13
03/08[Fri]
09:53ネギ
お早うございます
朝マック、数十年前にホットケーキセットで
失敗したのに、また買っちゃった
いつもの、ソーセージエッグマフィン
のほうが、食べた感がある
姉さんはね♪
でも、珈琲は美味しい
いつもの定食屋さんの常連のおじさま♪
プランターで栽培するように
九条ネギ、明日持ってきてくれるそう
わぁー
ネギ、嬉しい!!!
根だけ残しておけば、また
伸びて使えるのでね
終わりなきネギ!!!!
今日は寒いのか?ちょうどいいのか?
良くわからない陽気ですが、
今日も笑顔で∼∼
さあ!行こう!!! -
2024
13
03/07[Thu]
08:48OFFの日の朝
お早うございます
寒い朝です
お出かけの際暖かくして出かけてください
夕べ、バッタンキュー!!
↑↑↑古い
日記も「こ」で終わっていました
今日のお休み、お稽古と美容院の予定
朝、顔見たら浮腫んでる!!
完全にOFFの顔だ!
ここで、行きたくない!
なんて思うと
悪魔が囁きます「休んでしまえ!」
「その顔で人前に出るのか?」
少しの葛藤
言い訳人生になりたくないので
先ずは着替えて、モチベーションアゲアゲ↑↑↑
行けば行ったで、良かった~
と、思うので
「喝!!!!」入れました
背筋ピーンと伸ばして
そう、バレエダンサー♪出来上がり
自惚れ鏡です
朝ご飯しっかり食べたので
こう見えても、ぶりの照焼です
お掃除姉さんも終了!
そろそろ出かけますよ~
週中お疲れちゃん~
今週もあと少し
気をつけて行ってらっしゃい
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2024
15
03/04[Mon]
23:36急いで∼∼
こんばんは
寝る前の
ホットウーロン茶飲んでほっこりしています
寝る前にこんな飲んでしまったら
あす、浮腫んでしまう…
お風呂上がり「あずきバー」
食べたので、のどが渇いてる
随分と甘かったな
こんな間抜けな理由です♪
チャチャチャと、仕事の合間
ハンバーグと、カレー作りました。
これは、姪っ子のリクエストです♪♪♪
夕飯までに間に合うようにと、急ぎましたが
アウト!!!!!
昨日作ったひじきをタッパーに詰め
カレーとハンバーグ
持っていきました
姉さんのエプロン、17歳のときにバイトしていたお店
ばびぶべぼ!のもの
もう40年も前だ
辞める時に返さなかったんだ
青春エプロンです
姉の家の玄関
いつも玄関に癒やされています
ほんわか、お香の香り♪
好きな香りに包まれていると、人は優しい気持ちになる!
これホント!
1週間始まったばかりですが
今日の疲れは、今日中に取りたいですね
それには質の良い睡眠、大事です
今日中には寝れそうです
良い夢を♪ -
2024
16
03/03[Sun]
23:34こんにちは
こんばんは
日記書こうとしてからもう少しで1時間
経ちます
眠くて眠くて全く進みません
静岡マラソンの日まで1週間ですね
友人が参加するので、応援にいきますよ
今日から3日間、糖質取らず
大会3日前から、糖質過剰摂取して
エネルギーを貯めるそうです
当日に最高のコンディションになるために
調整して、当日を迎えるんですね
姉さんは、血糖値が下がりやすく
心拍数も高いので、マラソンには不向きです
ヤッタァ!
でも、運動するなら激しいものが好きです
運動の後の心地よい疲労感
最高で∼∼∼す
コロナで5年ぶりですか?
いろいろな思いを抱いての参加者さんも多いことでしょう
怪我なく、無事にゴールしてください
今日はふきのとう見つけたので
天ぷらにしました
春が来たぁ~♪♪♪ -
2024
17
03/02[Sat]
00:00OGの
もう、こんな時間だぁ~
早く寝ないと!
やる事残しておけないので、
時間を忘れてしまいます
昨日の友人とのランチは、
近況報告!が殆どで、すごい情報Getしちゃいました
年に一度、宝塚歌劇団OGの舞台があって
なんと、バックダンサーの募集が
あるらしい!
ダンス、演劇、あと一つ…
忘れたぁ(>0友人が出るらしい!\(◎o◎)/
来年エントリーしてみたら?
一緒に出ようよ~
と。
ジャズダンス♪のようで
ジャズは難しい
姉さんはフラッシュダンスで時が止まってる
ダンスよりも今は演劇に興味深々!
新しい事やるのも良いよね
だ.け.ど
御殿場って言ってたかな~?
とぉ∼∼過ぎる
一人で行けない⤵⤵⤵
もっと歳とった時に何かやっていたいので
これもCHANCEですよね
何もやらなくていい幸せと
何でもできる幸せ
どちらがいいですか?
姉さんは後者ですね~
ぼぉーっと過ごすのは、80歳、90歳
近くなれば、いくらでもぼぉー君出来るので
今は、やれるだけ何かやりたいですね
それには健康体の身体でいること
良く食べ、よく寝て、よく笑う
あぁ~~~
宝塚のOGの舞台一度観に行ってこよう
もう寝なくちゃ!
今日もお疲れ様でした
おやすみなさい -
2024
13
02/29[Thu]
21:17ヽ((◎д◎))ゝマジか!
こんばんは
降ってきましたね
明日は19℃まで気温上がるみたいですね~
雨上がり、花粉の飛散!怖いです
今日は第5週目でお稽古お休み!
前々から予定立てていた、グランヒルズホテルの
イタリアンビュッフェランチ♪
行ってきました
朝ご飯食べずだったので
もう腹ペコ
食後のイチゴスイーツまで
春の味覚を堪能しました
昔、センチュリーホテルだった頃
ディスコナイト♪
参加したことがあり、まだやってるみたいですね
最初、若い子ばっかりだと
嫌だな~
と、思っていたけど、やはりディスコ!!!!!
70年代の曲が多く、年齢層も5·60代が多くて
素敵なおじさまばかりでしたよ♪
真後ろに付いて踊り真似してました♪
またやるんだぁ~
話は尽きなくて、ホント女子は話し好き!
安否確認で、定期的にランチしよう~
で、解散しました
第5週目、1月の振り替えで、お稽古あったらしい
ガーン!
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2024
16
02/28[Wed]
00:28(=o=;)
こんばんは
もう、眠いです
今日もお疲れ様でした
サンドイッチマンのコント観てます
もう何度寝落ちしただろうか
日記が進みません
毎日バナナ🍌
姉さんは小ぶりで、少し若いバナナが好きです
何とも形の良いバナナ発見!
この反り具合が何ともいい!
エッ?
バナナの話ね♪
大好物です♪
今日は頂いた手作りのドライカレー
冷凍しておいて
忘れていたよ
たくさんの野菜のみじん切り
スパイスなど、手の混んでるカレー
レタスに包んで食べても美味しいかも
夜のテレビで、黒柳徹子さんが
同じようなカレーを作っている、昔の映像観て
あ∼∼∼
冷凍庫に…
思い出して良かったです♪
朝方も気温低いですよ
暖かくして休んでくださいね
おやすみなさい
みかげ姉さん「ねむねむ日記」
おしまい…♪ -
2024
16
02/25[Sun]
22:20最高で∼す
こんばんは
冷たい雨の1日でしたが
朝一サウナ行ってきました
友人の中には、朝行く人と、日中、夜とに分かれます
姉さんは夜行きたい派です
今日は朝の友人と…
それも、好きなサウナも違うのです
ここは休憩所もなく、長居できなくて、
しかも!!!
サウナが温∼∼∼い
しかし!!!!
水風呂が冷たすぎるぅ~
今日は14℃
最高の水風呂です
なので、サウナ熱くしてほしいです
20分入って、汗出るけど
身体の芯まで温まらない
そんな感じで14℃には入れないです
下半身浸かり、徐々に上半身を沈めていく
冷たい!冷たい!
ふぅ∼∼∼
上半身浸かるまで、下半身が冷たさに
耐えられず、
痛い!痛い!痛い!
それでも、水風呂最高です
最高ついでに
最高に笑ったお猫さん見つけました
今週も笑顔でね♪