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この機会にぜひ４Ｈをご利用くださいませ。
セラピスト一同心よりお待ちしております。
※９０分以上のコースで適用となります｡ご不明な点等ございましたらお気軽にお電話ください。
写メール日記
PHOTO DIARY
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2025
10/19[Sun]
19:06
0
-贅沢-お客様にいただいた重炭酸入り入浴剤と、
これまたお客様から頂いたデッドシーバスソルトを
たっぷり入れたお湯に、贅沢に浸かり中🛁✨
あぁ…しあわせっ💎
最近、お肌をほめていただくことが増えました。
それも、日々支えてくださる皆様のおかげです。
本当にありがとうございます😌 -
2025
10/18[Sat]
17:41
0
✉...あなたいて 微笑む部屋の ぬくもりに
私の空気も やさしくほどけ
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今月の出勤は本日で無事に終了いたしました。
ありがとうございました。
あたたかなお客様に囲まれて、幸せな時間をたくさんいただきました💎
来月もどうぞよろしくお願いいたします✨
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2025
10/18[Sat]
09:57
0
あなたへ｡+ﾟ。。 ♪｡+ﾟ。。｡+ﾟ。。♪｡+ﾟ。。｡+ﾟ。。♪｡
色あせて なお咲く花の うつくしさ 時に磨かれ 心は光る惜しみなく
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安心くれる その笑みは おふざけまでも 愛のしらべに
－感謝－ -
2025
10/17[Fri]
12:33
0
笙｡こんにちはイブです✨
🕐14:00～
ご予約待ってます♡
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“17:00～ラストまでのお時間”
予約してくれている本指名のお客様
ご予約ありがとうございます。
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2025
10/16[Thu]
11:25
0
💠いつもおつかれさま
頑張りすぎてる心と体を少し休めよ
ゆったりとした気持ちで呼吸するだけ
それで、大丈夫。
--------💎---✨----------
本日、17:00～
あなたのお誘いを、心よりお待ちしております。 -
2025
10/15[Wed]
10:10
0
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2025
10/13[Mon]
21:52
0
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2025
10/01[Wed]
11:01
0
みたことある？「グランメゾン東京」観たことありますか？✨
この数日かけて一気に見て、シェフやスタッフが一皿に想いを込める姿に胸が熱くなりました。
“サービスも料理の一部” という言葉がとても印象的で、私もお客様にそんな風に感じてもらえる時間を届けたいな…と心から思いました🌸
これから“おもてなし”について学んで、少しずつ形にしていきますので楽しみにしていてください🌱
最後まで読んでくれたあなたに
珍しい自撮り🎁🧚
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2025
09/30[Tue]
13:00
0
-回復法-第3章 脳疲労の原因と回復法
ここまでで「脳疲労とは何か」「どんなサインがあるか」を見てきました。
では、なぜ脳疲労が起きるのか──そして、どう回復すればよいのでしょうか？
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🌐 脳疲労の主な原因
・情報過多
スマートフォンやPCの長時間利用、SNSチェックの習慣が、脳を休ませる時間を奪います。
・睡眠不足
深い睡眠（ノンレム睡眠）が得られないと、脳は疲労を回復できず、翌日以降に疲れを持ち越します。
・精神的ストレス
仕事や人間関係のプレッシャーは脳を緊張させ続け、疲労を蓄積させます。
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🌱 脳疲労の回復法
・リラックス時間を増やす
深呼吸や瞑想、軽い散歩などで「思考を休める時間」を意識的に確保しましょう。
・質の高い睡眠をとる
就寝前のスマホ利用を控え、入眠環境を整えることで深い眠りを促します。
・情報の整理・断捨離
「必要な情報だけを受け取る」習慣を持つことで、脳の処理負担を軽減できます。
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✨ まとめ（全3章完結）
脳疲労は現代人にとって避けがたい課題ですが、
知る（第1章）
気づく（第2章）
整える（第3章）
この3つのステップで、脳を守り、パフォーマンスを取り戻すことができます。
まずは、小さな一歩から。
「脳を休ませる時間」を、今日から意識してみませんか？
-お知らせ-
⏩忙しいお客様にもお楽しみいただけるように「夢の国エスケープ」を含めた 100分以内のコース もご用意しました✨
気軽にご相談くださいね🌱 -
2025
09/29[Mon]
23:05
0
-おすすめホテル-おすすめホテルのご案内
おすすめのホテルについてご質問いただくことがございますので、参考までにご紹介させていただきます✨
・555MOTEL
・HOTEL あかり
・Ciel
以上のホテルは、快適にお過ごしいただけるおすすめの施設です😌
