こんばんは🌟

お昼休憩に、先輩方と


ランチへ行ってきました

今日はちょっとお久しぶりの


ケンタッキーさんへ🍗

…なんですが、実は



気圧が低めの日の油物って



高野にはちょっとだけ天敵でして💦

（すぐ調子崩すタイプです笑）

なので今日は無理せず



軽めのメニューにしてみました??

みんなと同じ空間で


わいわいしながらも


ちゃんと自分のペースも


大事にできたお昼時間でした

ふとしたお昼の時間に



誰かの顔を思い出したりする日でした

こんばんは🌟

高野です

実は社会人になるまでは


体調を崩しやすいタイプでした

働き始めてから




少しずつ体調管理も




意識するようになって🌷

最近は体づくりの本を見ながら



軽く運動してます

写真やイラスト付きでわかりやすくて



思ったより続けやすそうです❤

しばらく続けてみようと思います

こんばんは🌟

高野です。

最近、ハマってしまいそうな


ものがあります

せっかくダイエット中なのに…

目が合った瞬間に



連れて帰りたくなっちゃうやつです

「今日だけ」は



たぶん何回目でしょう

こんばんは🌙

今日も一日お疲れ様です

少し前から、たかの家の玄関に



つばめさんが巣を作りに来てくれました??

気づくと玄関を覗いちゃってます

親鳥が忙しそうに飛び回っていて

見てるとなんだか応援したくなります😌

無事に巣立って


また来年も来てくれたら嬉しいな




高野奈々美

こんばんは🌟

高野です

最近、体づくりが


少しずついい感じで


気持ちも軽く過ごせています

そんな今日のお夕飯は


“太らないとんぺい焼き”

豚肉の代わりにツナで


少しやさしい仕上がりに



キャベツともやしをたっぷり入れて


満足感はしっかり✨

火を使う時間も短くて


10分くらいでさっと作れるので



忙しい日でも「これならいける」



と思いながら作ってます。



気持ちだけはもうヘルシー女子です。笑

こんばんは🌟


今日も一日お疲れ様です

高野です。

最近なぜか落し物によく出会います。

見つけると、そのまま




小走りしてインフォメーションに




お渡ししに行くのですが…

その後スーパーでお買い物して

だいたい何かを買い忘れて帰ります

おうちで気づいて



ちょっとだけ笑ってます。

まあ、そんな感じです




高野奈々美

こんばんは

文字化けの達人、たかのです




写メ日記の文字化け率が



高めかもしれません

今日の締めくくりは



先日、書道教室で書いた



【ありがとう】を添えて…

いつもあたたかく


接してくださるお兄様がたへ💌

ふと、伝えたくなりました。





ありがとう








高野奈々美

COCO HOTEL TIARAのY様💌

本日は〇〇〇帰りの


タイミングでのお誘い


ありがとうございました

少しお疲れ気味でしたが



たくさん触れ合えて距離が



近づいた気がして



嬉しかったです💕

コンディションが戻った頃に


今日の続きができたら嬉しいです

「次は、いっぱい〇〇〇ね」


その一言、しっかり覚えてます

Y様、どうかご無理なさらずに。


ゆっくり休んでくださいね



高野奈々美

HOTEL REGINAのN様💌

本日はお誘い頂き


ありがとうございます

「次はGWに」って


言ってくださった約束❤


こうしてまた来てくださって


嬉しかったです

ソファーでお話ししながら


優しく距離が近づいていく時間に


ドキドキでした💕

今日は距離がぐっと近くなった事が


すごく嬉しくて


あっという間の時間でした…

次は〇〇のタイミングで、



また続きを一緒に



楽しめたら嬉しいです??

〇〇続きでお疲れかと思いますので



今日はゆっくり休んでくださいね



高野奈々美

駿河区のI様💌

本日はお誘い頂き


ありがとうございます

落ち着いた話し方と



場を明るくしてくれるノリの良さに


ほっこりしていました

〇〇のお話を交えながらの



あのチャレンジも……💕

将来に向けて頑張っているI様




応援しています🌸

忙しい日が続きそうですが



体調崩さないようにしてくださいね☺



またふとした時に



思い出してもらえたら嬉しいです??



高野奈々美